Written by

3 децембра, 2012 0
Written by

Antistres

Što je transcendentalna meditacija (TM) ? TM ili transcendentalnu meditaciju možemo definisati kao jednostavnu, prirodnu i nenapornu tehniku dubokog odmaranja (naucna istraživanja nam govore o tome da je dubina počinka, već nakon prvih nekoliko minuta vežbe, dvostruko dublja, nego u najdubljem snu, nakon višesatnog počinka). Transcendentalna meditacija se vežba dva puta dnevno po 15-20 minuta, […]

2 децембра, 2012 0
Written by

Shiatsu sta je to?

  Shi znači prsti a astu pritisak, dakle, shiatsu znači pritisak na telo pomoću prstiju. Ovaj oblik fizioterapije koristi posebne načine pritiska na odredjene delove tela u cilju uravnoteženja telesne energije i poboljšanja zdravlja, kaže Ivica Cvetkovic diplomirani Shiatsu terapeut,sa dvadesetogodisnjim iskustvom u ovoj terapiji danas vodeći shiatsu terapeut u Srbiji. Zato kada kaže da […]

30 новембра, 2012 0
Written by

Šta je to u stvari zdrava ishrana?

  Mnogo ljudi u moderno vreme želi i pokušava da se hrani zdravo. Ali termin zdrava ishrana je toliko potrošen i toliko puta izrečen u najrazličitijem kontekstu da više čovek ne zna šta ona tačno znači. Kada nekog pitaš šta je zdrava hrana rekao bi jesti voće i povrće, drugi bi rekao da je to upotreba […]

24 новембра, 2012 0
Written by

Zen Shiatsu

U poslednjem veku, kada su manualne terapije u Japanu postale više-manje opuštajuće, učitelj Shizuto Masunaga ponovo je istakao primat energetskih linija i rada na stomaku u terapeutskom radu. Tokom svoje kliničke prakse, produbio je 5000 godina star koncept orijentalne medicine i kroz Zen Shiatsu, predstavio proširen sistem energetskih meridijana. Šta razlikuje Zen Shiatsu kao energetsku […]

23 маја, 2012 0
Written by

Antistres tretmani s mirisom agruma

Piling za lice i telo od narančine vodice daje glatki i blistav izgled kože Prolece  je na pragu u znaku “sunčanih“ priprema tela za tretmane– limuna, naranči i mandarina koji u ovim prolecnim mesecima donose prvu toplinu sunca. Ako ti je dosta zime, uputi se na putovanje u svet nasih korisnih saveta, isključi se iz […]

10 априла, 2012 0
Written by

Tenike masaze

Tehnike masaže Autor: Ivica Cvetkovic Svaka masaža ima određeno dejstvo na tkiva i organe. Redosled primenjenih zahvata u masaži različitih delova tela nisu uvek isti. Osnovno pravilo prilikom masiranja da u početku budu zastupljeni blagi zahvati a isto tako i završetak masiranja. Pojedini autori daju i redosled masiranja: glađenje, trljanje, gnječenje, vibracije. U sportskoj medicini […]

15 фебруара, 2012 0
Written by

JOGA

  Seanse koje donose mir i zdravlje   Na Zapadu, gdje joga  posljednjih  decenija sve više nalazi svoje mesto, davno su već mnogi poslovni ljudi prihvatili jogijske seanse opuštanja kao do poslovne svakodnevnice. Hiljade i hiljade biznismena dan započinje sa 15 do 20 minuta apsolutne tišine u opuštajućoj seansi disanja ili meditacije, a na isti […]

8 фебруара, 2012 0
Written by

Masaža sportista pojedinih sportova

Autor: dilp.Shiatsu terapeut Ivica Cvetkovic Kao što sam naveo u ranijim izlaganjima, svaki je sport priča za sebe, te iz tog razloga i sportiste treba različito tretirati, bar kad je sportska masaža u pitanju. Masaža trkača Masiranje u principu treba vršiti u toploj prostoriji naročito posle zagrevanja ili tuširanja. Masira se pažljivo stopalo, skočni zglob, […]

17 јануара, 2012 0
Written by

Masaza na plazi

Autor teksta:Ivica Cvetkovic  Ako uživate na odmoru, leškareći pored vode, priuštite sebi masažu koja će opustiti vaše telo… Tai, Ajurvede ili kalifornijske masaže će vam učiniti veliko zadovoljstvo. Otkrijte tehnike koje će vam omogućiti da se oslobodite stresa. Sunce, tirkizno more i pesak… mesto iz snova na kome sebi dajete privilegiju da se relaksirate. Ako […]

5 децембра, 2011 0
Page 10 of 12« First...«789101112»

Arhiva