Aromaterapijom protiv sezonskih alergija

 

 

Top 7 eteričnih ulja protiv alergije

 

 

U modernom svetu ljudski organizam postao je osetljiv na brojne spoljasne nadražaje:  perje, grinje, prašinu i razne hemikalije.

Osetljivim ljudima navedene stvari uzrokuju tegobe poput…

  • otečene nosne sluznice,
  • curenja iz nosa,
  • kijanja,
  • crvenila,
  • peckanja i suzenja iz očiju

Sve su ovo dobro poznati simptomi alergije.

Za alergijsku reakciju odgovoran je pojačano osetljiv imunitet, koji se aktivira pri doticaju s određenim uzrocnicima.

Kad je tako osetljiv organizam izložen alergenima, reaguju pojačanim lučenjem histamina, koji izaziva oticanje sluznice i druge alergijske tegobe.

Šta je histamin

Histamin je prirodna stvar koju imunosni sastav proizvodi u sklopu borbe s opasnim materijama.

Histamin povećava propusnost kapilara za bela krvna zrnca i obrambene belančevine, čime im omogućuje da u većem broju i efikasnije napadaju patogene u zaraženim tkivima.

Nažalost, kod alergičnih ljudi, ovaj se proces događa i kad je organizam u dodiru s neškodljivim materijama.

Zahvaljujući tome, njihov imunitet napada alergene kao što bi napao viruse i bakterije.

Da bi si olakšali život, mnogi ljudi žive na antihistaminicima, protuupalnim lekovima i sredstvima za odčepljivanje nosa.

Drugi nekoliko puta godišnje primaju injekcije protiv alergije, čime si dižu otpornost na alergene.

Međutim, postoje brojni prirodni lekovi protiv alergija, a među najpopularnijima su eterična ulja.

7 najdelotvornijih ulja protiv alergije

Ulje lavande najdelotvornije je protiv alergije. Ovo ulje deluje protuupalno, uravnotežuje imunitet, olakšava bol u glavi i deluje kao prirodan antihistaminik.

Ima vrlo smirujući i opuštajući učinak na središnji živčani sustav.

Prestresiranost je jedan od uzroka povišenog nivoa histamina. Opuštanje uz pomoć lavande podiže otpornost na stres i alergiju.
Metvica olakšava disanje otvaranjem sinusa i disajnih puteva.

Dezinfikuje, ublažava upalne procese te smanjuje bol u glavi i mišićima.

Protiv glavobolje, nanesite ulje na slepoočice. Protiv napetosti i stresa, nanesite ga na potiljak.
Eukaliptus pomaže rastvoriti začepljene nosnice i ublažiti glavobolju.

Deluje protiv upale i infekcije te pospešuje izlučivanje sluzi iz sinusa.
Rimska kamilica deluje protuupalno, analgetski i opuštajuće.

Sprečava, čak i kompletno zaustavlja grčenje mišića te se može primeniti kod napada astme. U tom slučaju, protrljajte par kapi na solarni pleksus – područje na sredini trbuha, na potiljak i slepoočice.
Čempres dezinfikuje i ublažuje grčenje.

Suzbija nagon za kašljanjem i olakšava tegobe s disanjem. Može biti od koristi kod astme.
Đumbir ima analgetsko i podsticajno delovanje. Ublažava respiratorne smetnje kao što su teško disanje, hrkanje i kašljanje.
Limun osnažuje imunitet i olakšava probleme s disanjem.

Pokazuje snažno antibakterijsko delovanje, zbog čega je pogodno za upale disajnih puteva. Čisti dom od patogenih mikroorganizama.

Kako koristiti ulja

Ulja se protiv alergije primjenjuju na mnoge načine: nanošenjem na kožu, direktnom inhalacijom, raspršivanjem i u kupkama.

Jednostavan čin udisanja ulja dovodi do gotovo trenutnih rezultata. Isparavanje ulja otvorit će vam sinuse, odčepiti nosnice i potaknuti duboko disanje.

Možete inhalirati ulje iz posude s vodom, s jastuka, rupčića ili vate ili direktno iz bočice s uljem – ako imate volje držati bočicu u ruci.

Nakapajte par kapi na maramicu ili na vatu te nekoliko puta dnevno inhalirajte ulje s nje.

Ili, nakapajte par kapi metvice ili lavande na jastuk ili na posteljinu u prostoriji u kojoj se nalazite.

Primienite li tu metodu uveče, ova dva ulja pomoći će vam da brže zaspite.

Možete proširiti ulje vazduhom putem raspršivača ili iz zagrejane posude. Osim što ćete i tako udisati molekule ulja, usput ćete i osloboditi prostoriju neugodnih mirisa i očistiti vazduh od patogena.

Ulja se mogu nanositi i na kožu – iza ušiju, na čelo, slepoočnice, poleđinu vrata, dlanove ili tabane.

Da biste izbegli iritaciju, pomešajte kap-dve ulja s neutralnim, temeljnim uljem.

Pomiešano s uljem od grožđanih semenki, jojobe ili masline, možete sigurno naneti esencijalno ulje na kožu, pa čak i na rub nozdrva.

Ako razređeno ulje i dotakne sluznicu, neće je jako nadražiti, za razliku od intenzivnog i visoko koncentriranog čistog eteričnog ulja.

Smese za združeni efekat

Ulja se mogu mešati radi postizanja jačeg efekta. Nakapajte po dve kapi metvice, eukaliptusa i limuna u posudu s vrućom vodom.

Nagnite se nad posudu, zatvorite oči, prekrijte glavu peskirom i duboko udišite.

 

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена.

Arhiva